サラダ 【ランチメニュー】チキンとナッツの11種野菜のサラダランチ（ココス／ファミレスチェーン）
ファミレスチェーン店ココス。ココスではファミレスらしくランチ時間帯限定のランチメニューなんてのも提供されています。今回はそのランチである「チキンとナッツの11種野菜のサラダランチ」というメニューをいただいてみました。
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うどん 長崎皿うどん（リンガーハット／長崎ちゃんぽんチェーン）
中華系メニューを楽しむこともできるリンガーハット。長崎ちゃんぽんがその看板メニューとして知られていますが、それ以外にも長崎皿うどんが看板商品として知られています。今回はその長崎皿うどんをいただいてみることにしました。
カレー 2種豆の欧風黒カレー（低アレルゲン）（ガスト）
ファミレスチェーン店ガスト。ファミレスらしくいろんなメニューがラインナップされています。今回はそんな豊富なメニューの中から「2種豆の欧風黒カレー（低アレルゲン）」というメニューを頂いてみました。グリンピースとひよこ豆が入ったカレーであります。
ハンバーグ／ステーキ 【ワンコインランチ】日替わりランチハンバーグ＆唐揚げ（Joyfull）
ファミレスチェーン店ジョイフル。ジョイフルでは日替わりランチがワンコインになっているサービスメニューがあります！今回はそんなワンコインランチの日替わりランチ「ハンバーグ＆唐揚げ」を頂いてみました～。
ランチ 小僧12貫（小僧寿し／テイクアウト寿司）
テイクアウト専門店として知られる小僧寿し。全国展開しているチェーン店となりますが、近年は店舗数も減っているんだとか・・・。今回はこちらで小僧12貫という12貫入りのお寿司を購入してみました～。
ランチ フライドにんにく牛皿定食（すき家／牛丼チェーン）
牛丼ちゅえーん店すき家。すき家にはいろんなメニューがあってメニューが豊富なことでも知られていますよね～。丼もの、カレー、定食とジャンルも様々。今回はそんなメニュー豊富な中から「フライドにんにく牛皿定食」を頂いてみました。
カレー 甘口ポークカレー（カレーチェーン／カレーハウスCoCo壱番屋）
カレーチェーン店「カレーハウスCoCo壱番屋」。色んなカレーがあり、様々なトッピングをして楽しむ、そんな楽しみ方ができるカレー屋さんでもありますね～。今回はスタンダードなカレーの一つである「甘口ポークカレー」を頂きました。
ハンバーグ／ステーキ 【ランチメニュー】デミ玉ココットハンバーグランチ（ココス／ファミレスチェーン）
ファミレスチェーン店ココス。ココスではランチ時間帯にはランチの提供も行われています。今回はそんなランチメニューの中から「デミ玉ココットハンバーグランチ」というランチを頂いてみました。デミグラスソースは定番でもありますね。
ランチ 回転寿司はま寿司でお寿司！（はま寿司／回転寿司チェーン）
回転寿司チェーン店はま寿司。リーズナブルな価格でお寿司を食べられるお店として知られています。値上げするところも多い回転寿司チェーンにおいて、110円（税込）で頑張ってくれている貴重な存在でもあります。
ランチ 【ランチ】日替わり昼膳「チキンステーキ黒カレーソース＆てりやき唐揚げ膳」（Joyfull）
ファミレスチェーン店Joyfull（ジョイフル）。ファミレスらしくランチ時間帯はランチメニューが提供されています。今回はそんなランチメニューから日替わり昼膳チキンステーキ黒カレーソース＆てりやき唐揚げを頂いてみました。